Uống cà phê

Tạp chí y tế Annals of Internal Medicine của Mỹ ngày 10/7 công bố hai kết quả nghiên cứu khoa học ở Mỹ và châu Âu cho thấy sử dụng cà phê thường xuyên sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.

Trời lạnh, hương cà phê thơm lừng như đánh thức mọi giác quan của bạn. Một cốc cà phê khởi động ngày mới dường như là thói quen của khá nhiều người.

Theo một thống kê trên trang Reuters, 65% người Mỹ phải uống cafe mỗi ngày, và 85% có mức độ sử dụng cafe rất thường xuyên.

Ngoài việc ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau củ và tránh xa ma túy, rượu bia, còn có nhiều cách kỳ lạ giúp bạn bảo vệ sức khỏe toàn diện như quan hệ tình dục đều đặn, nghe nhạc, uống cà phê, xem phim hài…

Bạn dường như không thể tìm thấy động lực cho bản thân? Hít một hơi thật sâu và cố gắng để thúc đẩy bản thân với những thủ thuật đơn giản nhưng hiệu quả.

Khi đi máy bay, bạn không nên uống cà phê hay quá tin tưởng vào các loại khóa kéo trên vali; bạn cũng nên bóc hết nhãn của các chuyến bay cũ trên hành lý để tránh nhầm lẫn.

Khoa học đã chứng minh rằng rất nhiều thói quen hàng ngày có thể gây hại cho sức khỏe hơn là có lợi.

Khó ngủ là điều không ai muốn và nó thực sự ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và tinh thần của một người. Nó khiến chúng ta mệt mỏi, bực bội và khó tập trung trong ngày.

Khi nhiệt độ giảm, một tách cà phê bốc hơi nghi ngút có vẻ là sự khởi đầu đầy hưng phấn. Tuy nhiên, hóa ra thứ đồ uống này có thể chống lại bạn, theo tạp chí Wall Street Journal.

Theo một nghiên cứu khoa học, việc hút thuốc lá sẽ phá hỏng khả năng cảm nhận hương vị tách cà phê của một người, ngay cả khi người đó bỏ hút thuốc.