bột yến mạch

Các nhà khoa học Mỹ và Áo đã tìm ra thứ có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cân, giảm mỡ cực tốt trong 2 nguồn tinh bột quen thuộc.

Chế độ ăn uống mất cân bằng gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Nhưng đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.

Hải sản giàu canxi, cải bó xôi, cà rốt, trứng, bột yến mạch... là những loại thực phẩm giúp bạn cao hơn.

Khoáng chất kali và magiê trong chuối giúp ngăn ngừa các cơn co thắt cơ và chuột rút có thể phá vỡ giấc ngủ.

Trào ngược dạ dày là một căn bệnh liên quan tới sức khoẻ tiêu hoá, có thể gây ra những triệu chứng vô cùng khó chịu cho người bệnh.

Cleopatra là người phụ nữ quyền lực nhất thời Ai Cập cổ đại. Với vẻ đẹp "nghiêng nước nghiêng thành", bà trở thành nguồn cảm hứng vô tận cho hội họa và thi ca.

Mời các bạn cùng tham khảo 6 bí quyết giúp cải thiện các vấn đề về dạ dày đơn giản mà hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé!

Một trong những bí quyết để có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh là hấp thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ.