giảm mỡ

Lá sen khô 60 g, sơn tra xanh, ý dĩ xanh mỗi loại đều 10 g, lạc lá 15 g, vỏ quýt 5 g, lá chè 60 g. Tất cả tán thành bột, pha với nước sôi uống thay trà hằng ngày. Thuốc có tác dụng giảm mỡ, giảm béo và các triệu chứng mỡ máu cao.

Nếu nghiện trà, cà phê và muốn bỏ thói quen này, bạn hãy làm vào tháng 1. Việc tạo thói quen thể dục nên bắt đầu vào tháng 3. Còn tháng 4 là thời điểm thuận lợi nhất cho các bài tập giảm mỡ.