Tập luyện

  • Tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não Tập phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não
    Khoảng 1/3 số người bị tai biến mạch máu não sau đó bị liệt nửa người. Sau 6 tháng, gần 2/3 bệnh nhân không thể tự làm các hoạt động bình thường. Vì vậy, ngay khi chưa xuất viện, người nhà đã phải nghĩ đến kế hoạch tập luyện phục hồi chức năng cho họ.
  • Ảo tưởng về giảm cân Ảo tưởng về giảm cân
    Bạn đừng mơ ước giảm 2,5 kg trong 10 ngày vì điều này chỉ có được khi kết hợp tập luyện gian khổ và ăn uống khắt khe. Đây chỉ là sự hành xác vô ích và đôi khi sẽ có tác dụng ngược. Hãy tự bảo vệ sức khoẻ và sắc đẹp của mình trước n
  • Chườm lạnh chữa chấn thương Chườm lạnh chữa chấn thương
    Trong lao động, vui chơi, tập luyện thể dục thể thao hằng ngày, con người có thể bị tai nạn gây nên các chấn thương khác nhau như bong gân, sai khớp, bầm dập cơ, gãy xương, điện giật, bỏng... Để cấp cứu tại chỗ, có các kỹ thuật cơ bản như băng bó, cầm máu, cố định, vận chuy
  • Bệnh nhân mạch vành nên tập đi bộ nhanh Bệnh nhân mạch vành nên tập đi bộ nhanh
    Bệnh mạch vành (mạch máu nuôi dưỡng cơ tim) xuất hiện do các mảng xơ vữa gây chít hẹp lòng mạch, kết quả là cơ tim không được cung cấp đủ ôxy và dinh dưỡng. Các nhà tim mạch hàng đầu thế giới khẳng định, tập luyện thể dục thể thao là một trong những phương pháp chữa bệnh hữu hiệu không dùng thuốc.
  • Làm thế nào để giữ sức khỏe trong ngày tết? Làm thế nào để giữ sức khỏe trong ngày tết?
    Thông thường khi đến ngày lễ tết, mọi người hay cho phép mình "tới bến" và bỏ quên chế độ ăn uống, tập luyện thường xuyên. Để rồi sau một tuần "xả láng", bạn soi gương và hỡi ôi vì vòng 2 tăng thêm vài centimet, cơ thể
  • Bị đau lưng, nên đi bơi! Bị đau lưng, nên đi bơi!
    Để chữa chứng đau lưng, bạn không thể chỉ dùng thuốc mà còn phải kết hợp với tập luyện. Trong đó, bơi là môn thể thao tốt nhất giúp chứng đau lưng của bạn giảm đi. Tại sao tập bơi lại tốt với người bệnh đau lưng?
  • Xuất hiện bệnh teo cơ xơ delta tại xã Vật Lại, Ba Vì, Hà Tây Xuất hiện bệnh teo cơ xơ delta tại xã Vật Lại, Ba Vì, Hà Tây
    Ngày 26-4, các bác sĩ của Bệnh viện Nhi T.Ư đã khám và phát hiện 82 cháu bị mắc bệnh teo cơ xơ Delta tại thôn Yên Bồ, xã Vật Lại (Ba Vì, Hà Tây), 71 trường hợp phải phẫu thuật, 11 ca còn lại phải tập luyện
  • Singapore: chữa cận thị bằng rèn luyện trí não Singapore: chữa cận thị bằng rèn luyện trí não
    Mỗi buổi 30 phút tập luyện thị giác bằng cách ngồi cách màn hình máy tính 1,5m và nhấp chuột vào những ảnh động hiện ra trên màn hình. Đây là một cách để “tập thể dục” cho não, giúp tăng khả năng nh
  • Năm 2008: Một nhà du hành Hàn Quốc sẽ bay lên Trạm ISS Năm 2008: Một nhà du hành Hàn Quốc sẽ bay lên Trạm ISS
    Các nhà du hành vũ trụ Hàn Quốc tương lai đã được phép tập luyện tại Trung tâm đào tạo nhà du hành vũ trụ, "Thành phố Ngôi sao" (Nga), sau khi được kiểm tra sức khỏe. Người phát ngôn Viện nghiên cứu vấn đề y-sinh học Mark Belakovski vừ
☰ Danh mục